|
درباره وبلاگ
معلومات عمومی-اطلاع رسانی-اخبار-دانستنی ها
ورود جستجو معرفی به دوستان پیوندهای روزانه
آرشیو
1393 تير
1393 ارديبهشت 1392 آذر 1392 آبان 1392 تير 1392 خرداد 1392 ارديبهشت 1392 فروردين 1391 اسفند 1391 بهمن 1391 دی 1391 آذر 1391 آبان 1391 مهر 1391 شهريور 1391 مرداد 1391 تير 1391 ارديبهشت 1391 فروردين 1390 اسفند پیوندها
.گوگل
http://www.parstools.com www.motigo.com www.blogfa.com www.mihanblog.com http://mer30moazen.blogfa.com/ کاریابی رباتیک آراد omid پرشین بلاگ وب فوتو بلاگ اسکای آپلود1 آپلود2 آپلود3 آپلود4 آپلود5 آپلود6 آپلود7 آپلود8 دنیای تم بیاتوبیاتو جالب دات کام احسان ربوتیک-تکنولوژی.srv جالب دات کام خرید کتاب فروش آنلاین کارت شارژ زنگ کد توپ20 فان جون موزیک جون سعید آمار وبلاگ
بازدید امروز : 18446
افراد آنلاین : 1 بازدید دیروز : 9662 بازدید ماه : 28177 بازدید سال : 18445 کل بازدیدها : 436649 مجموع اعضا : 27 تعداد مطالب : 832 تعداد نظرات : 9 دیگر امکانات
تابلو اعلانات نت گشت نت گشت را home page خود کنيد ابزارهای رایگان برای افزایش بازدید سایت و وبلاگ شما پرچم های ویژه عاشورا و محرم برای سایت و وبلاگ شما دانلود فایل صوتی + متن زیارت عاشورا آپديت نود 32 ، يوزر پسورد جديد NOD32 - ESET Smart درج آگهی رایگان 5 ساله آپلود همزمان و نامحدود فایل و عکس 30 مستند جنجالی و پرفروش مجموعه کامل سریال مختارنامه - 12 DVD پکیج کامل طرح های توجیهی(شامل 850 طرح) کنسرت و آلبوم یاد باد سالار عقیلی - به یاد مشکاتیان 2dvd+1cd پکیج سه بعدی هاست و دامنه ارزان كاربران آنلاین ما 57 میهمان آنلاین داریم خبر خوان سایت نت گشت RSS 2.0 ورود كاربر نام كاربری: كلمه عبور: من را به خاطر بسپار كلمه عبورتان را گم كرده اید؟ هنوز ثبت نام نكرده اید؟ عضویت در سایت خرید CD و DVD های مفید و آموزنده خرید انواع مستند خرید آموزشی ها خرید انواع کنسرت و آلبوم خرید انواع نرم افزار و بازی خرید اجناس گوناگون خرید محصولات به صورت ویژه خرید انواع سریال و فیلم نگاه های آنچنانی رئیس جمهور روسیه به لباس تنگ و چسبان خانم جوان جمعه ۰۹ اردیبهشت ۱۳۹۰ ساعت ۰۹:۲۳ قبلازظهر [جزئیات]... دیدار گلشیفته فراهانی و بهرام رادان 5 سال پس از سنتوری در پاریس پنجشنبه ۲۷ مهر ۱۳۹۱ ساعت ۱۰:۰۸ قبلازظهر [جزئیات]... عکس های جدید هانیه توسلی دوشنبه ۰۹ خرداد ۱۳۹۰ ساعت ۱۰:۵۰ قبلازظهر [جزئیات]... گريه در آغوش احمدي نژاد چهارشنبه ۲۷ اردیبهشت ۱۳۹۱ ساعت ۰۷:۳۷ قبلازظهر [جزئیات]... عکسی از گوگوش و مادرش چهارشنبه ۲۶ مهر ۱۳۹۱ ساعت ۰۶:۳۸ قبلازظهر [جزئیات]... درس های عبرت آموز و آموختنی های بادکنک چاپ ایمیل ارزیابی كاربر: ONONONONON / 1 ضعیف عالی اگه یه روز فرزندی داشته باشم، بیشتر از هر اسباببازی دیگهای براش بادکنک میخرم بازی با بادکنک خیلی چیزا رو به بچه یاد میده. بهش یاد میده که باید بزرگ باشه اما سبک، تا بتونه بالاتر بره.. بهش یاد میده که چیزای دوست داشتنی میتونن توی یه لحظه، حتی بدون هیچ دلیلی و بدون هیچ مقصری از بین برن، پس نباید زیاد بهشون وابسته بشه. درس های عبرت آموز و آموختنی های بادکنک و مهمتر از همه بهش یاد میده که وقتی چیزی رو دوست داره نباید اونقدر بهش نزدیک بشه و بهش فشار بیاره که راه نفس کشیدنش رو ببنده، چون ممکنه برای همیشه از دستش بده  کد بازی آنلاین  کد بازی آنلاین  کد بازی آنلاین
 کد بازی آنلاین  کد بازی آنلاین  کد بازی آنلاین  کد بازی آنلاین  کد بازی آنلاین 
 کد بازی آنلاین کد بازی آنلاین
::
تبلیغات در این وبلاگ :: نکاتی از پوکی استخوان
همه ما می دانیم که با افزایش سن منحنی شکستگی استخوان ها، خمیدگی پشت و کوتاه شدن قد ایجاد می گردد که در واقع این علایم نشانه های بیماری به نام پوکی استخوان است که با آگاهی از این بیماری، می توانیم از بروز آن پیشگیری کنیم. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، پوکی استخوان چیست؟ پوکی استخوان یا اسم علمی آن (osteo prosis) به معنی پوک شدن یا نازک شدن استخوان ها به هر علتی می باشد که اغلب در افراد سالخورده دیده می شود. این شکسته شدن استخوان ها، علامت بارز پوکی استخوان است و به خصوص در استخوان های مچ دست، ستون فقرات و گردن و استخوان ران دیده می شوند. علل ایجاد پوکی استخوان: بروز بیماری پوکی استخوان در هر شخصی بستگی به عواملی چون سن، جنس و نژاد دارد. عوامل ژنتیکی و وراثتی نیز در تعیین حداکثر توده ی استخوانی مهم هستند. پوکی استخوان مشکلی است که در اثر افزایش سن ایجاد می گردد ولی میزان حداکثر توده استخوانی به طور عمده ای تحت تأثیر عوامل ژنتیکی هستند. (نقش عوامل ژنتیکی) بعضی از بیماری ها و درمان های آنها باعث افزایش خطر ابتلا به پوکی استخوان می شوند ماند یائسگی زود هنگام در سنین پایین تر ، فقدان پریودهای ماهانه، درمان با داروهای استروئیدی (کورتن دار) و … بسیاری از جنبه های زندگی روزانه از قبیل، رژیم غذایی، فعالیت بدنی، مصرف الکل و سیگار و … نیز می توانند بر روی استخوان ها اثر بگذارد. علائم و نشانه های پوکی استخوان (عوارض پوکی استخوان) : پوکی استخوان فقط وقتیکه ایجاد شکستگی می کند باعث شکایت افراد می گردد، به عنوان مثال نمی توان کمر درد و یا پشت درد را به حساب پوکی استخوان گذاشت. از شکستگی های رایج بر اثر پوکی استخوان می توان شکستگی های مچ دست، ستون فقرات، گردن و استخوان ران را نام برد. شکستگی های مچ دست (ماکیز) در خانه های ۷۰ -۵۰ ساله بسیار شایع است که در هنگام زمین خوردن در استخوان رادیوس ساعد رخ می دهد. حدود ۳/۱ خانم های بعد از شکستگی دچار آلگو دیستروفی می شوند که باعث ایجاد درد، حساسیت و تورم دست می شود. شکستگی ستون فقرات باعث ایجاد فشردگی در مهره های ستون فقرات می کند و باعث ایجاد درد در قسمت پشت و در محدوده مهره ها مبتلا می شود و بهبود آن تدریجی است. شکستگی های ستون فقرات که به علت پوکی استخوان ایجاد شده اند باعث انتشار درد به قسمت پایین پاها نمی شوند (سیاتیک) و این وضعیت معمولاً به علت مشکلات دیسک ایجاد می گردد. درمان پوکی استخوان: گر چه هنوز هیچ درمانی برای بازگرداندن اثرات سوء پوکی استخوان وجود ندارد اما می توان با انجام کارهای زیر سرعت از دست دادن استخوان را در آینده کاهش داد. کنترل درد: در مواردی که درد شدید است می توان از روشی به نام سمپاتکتومی استفاده نمود که در این روش اعصابی را که در آن منطقه عصب دهی می کنند را بی حس می کنند. فیزیوتراپی: برای کاهش و تسکین درد بیمارانی که بعد از شکستگی ستون فقرات دچار اسپاسم و گرفتگی می شوند از فیزیوتراپی و هیدروتراپی (تمرین آرام در آب گرم) می توان استفاده نمود از روش های دیگر در درمان پوکی استخوان می توان به : هورمون درمانی (درمان جایگزینی هورمونی HRT) ، ویتامین D ، استفاده از کلسترول و کلسیتوتین، فلوراید سدیم، کلسیم، رژیم غذایی نامناسب و تمرینات ورزشی. پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان: ما می توانیم با انجام اقداماتی مثل رژیم غذایی، حاوی کلسیم که استفاده از لبنیات در این امر مفید است، مصرف ویتامین ها، انجام تمرینات ورزشی در سنین کودکی و نوجوانی، عدم استعمال سیگار و … از ابتلا به پوکی استخوان جلوگیری کنیم. بهمن ۱۱, ۱۳۹۱ توسط : admin موضوع : آموزش سلامت, اخبار علمی پزشکی, سلامت سالمندان, مشروح اخبار برچسب ها :
 نوشته شده در تاریخ 11 بهمن 1391 و در ساعت : 12:49 - نویسنده : عبدالواحد کرک(حاجی):: پربازدیدترین مطالب
در تاریخ : 28 آذر 1389 مطلب " تمدن ایران و دانشمندان ایرانی قبل از اسلام " پست شده است - 83739
در تاریخ : 6 دی 1389 مطلب " درمان گياهي بيماري پروستات " پست شده است - 18369 در تاریخ : 24 شهریور 1391 مطلب " آيا ميدانيد نامتان به چه معناست ؟ " پست شده است - 5653 در تاریخ : 21 آبان 1389 مطلب " اعتیاد.علل وراه های پیشگیری از آن " پست شده است - 2743 در تاریخ : 12 بهمن 1389 مطلب " گیاهان دارویی برای رفع بوی بد دهان " پست شده است - 2205 :: آخرین نوشته ها
در تاریخ : 10 تیر 1393 مطلب " کشف الماسی به اندازه کره زمین " پست شده است
در تاریخ : 10 تیر 1393 مطلب " روزه گرفتن برای این افراد ممنوع اعلام شد " پست شده است در تاریخ : 10 تیر 1393 مطلب " چه کسانی در ماه رمضان چاق میشوند؟ " پست شده است در تاریخ : 10 تیر 1393 مطلب " وزارت بهداشت: مراقب امواج wifi باشید " پست شده است در تاریخ : 10 تیر 1393 مطلب " آلودگی هوا باعث مرگ جنینهای پسر می شود! " پست شده است |
